TIPS B.A.B SELANCAR JALAN TOL

Dewasa ini, penyakit konstipasi atau sembelit jamak ditemukan pada sebagian besar kalangan masyarakat. penyakit ini disebabkan karena adanya gangguan pada usus besar, yaitu pada proses penyerapan air pada ampas makanan. gangguan ini dapat disebabkan karena bakteri, kurang gerak dan infeksi. berikut tips memperlancar BAB:
1. berolahraga min. 60 menit sehari.
2. minum pencahar secukupnya.
3. banyak minum air.
4. makan cabai sekilo, baik dalam bentuk padat atau cair.
5. kalau belum berhasil juga, anda diperkenankan menghubungi dokter atau mantri terdekat.
selamat mencoba.....